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夏沫放下背包,充分地热身后又把鞋带紧了紧才上了跑道。
一圈,两圈……很快,跑道上跑圈的人越来越少,最后操场上全空了,只有七十七班的四十名学生还有雷希教官留在操场上。
夏沫一边跑一边想,为什么别的一个班全是女生的,这时反而都解散睡觉了,自己这个才五名女生的新兵班,居然需要自己凌晨了还跑个全程马拉松?这上哪说理去。只能说,雷教官的要求太高了吧。
夏沫的配速很快,一直维持在四分钟上下。这个速度哪怕是在国家级运动员里面也算是王者级别了。能超过这个配速的,那都是运动健将或者国际健将了。
配速是什么?简单讲,就是每公里的跑步用时,如某人1公里跑了5分20秒,那这个5分20秒的时间就是他的配速。
以国际级别的马拉松比赛来看,男子29岁以下组别的马拉松选手中,一般
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