大先生吃土豆提示您:看后求收藏(玄幻小说网www.carlarichards.net),接着再看更方便。

“你真想当副班长?”

方淮兴奋的样子,和郝成斌这两天的初印象有些不符。

方淮早已准备好措辞。

“班长…我爸嘱咐我,当兵就要勇于承担责任,我觉得我有这个能力,也想让我家里知道我的进步。”

“嗯。”郝成斌点点头:“你理解没错,这是责任,在部队,副班长是有专门的职责要求的,不过想进步,就要有足够的实力,除了内务,搞好训练,也是重中之重,你现在…体能上还欠缺一些,努把力。”

“报告班长,我懂了!”

郝成斌满意地背着手进了连部。

他觉得这是对方淮的激励,参谋长已经做出了激励,那他就要让方淮拿到优秀士兵,否则不仅说明方淮是个孬兵,更说明他是个孬班长。

20个单杠一练习,学好摆浪…加强一下臂力和腰力训练,问题也不大。

……

腰力和臂力,方淮已经摆烂。

他要加强的,是握力。

单杠有了腰力和臂力,还得握得住杠,还有克服摩擦带来的疼痛。

最简单的,就是拿个背包绳把手捆在单杠上吊一段时间,那酸爽,谁试谁知道,不拉手腕疼,拉了手掌疼,10分钟就能脱下一层厚厚的手皮。

单杠吊杠久了,手掌不断破了又长,形成一层厚厚的老茧,自然就不疼了,握力也起来了。

没那个条件,就只能空握,这是最简单,也是最考验耐心的锻炼,方淮决定磨练心志从这里开始。

热情大概持续了20分钟。

手掌不断空握到集合,下楼搬东西,方淮就忘记了这件事。

只能说烂有烂的道理。

一群人哼哧哼哧把被装和马扎从楼下搬到各连连部,立马准备回班等着发物资。

折叠马扎,袜子,衬衣,常服,还有一条制式内裤。

以前搁家里看都不带看一眼的东西,此时竟然成了能让大家兴奋讨论好一会的稀罕物件。

“我听人家说,部队里发的袜子,质量特别好,而且特别保暖!”

“对,内裤都穿不烂!随便怎么挠,都不起球!”

“开玩笑,部队的东西那是军用物资!刚才我看了,那个小马扎,除了能坐,还能翻起来当桌子!牛b得很!”

“居~嘘!居~嘘!”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
[GB骨科]治疗哥哥的sao病

[GB骨科]治疗哥哥的sao病

鹤不掉毛
言情 连载 0万字
像妖孽一样纵横官场

像妖孽一样纵横官场

天葫
对陈长安来讲,官场就是一部无情的绞肉机,前世没能全身而退,甚至把小命给搭了进去。 重生后先拿副市长老丈人开刀,这是重修官道必不可少的礼仪。 人情世故很重要,谋篇布局与铁腕手段也同样很重要,不会拿铲子清除障碍的公务猿,永远不会知道铲子的108种用法。
言情 连载 127万字
穿书七零,躺平吃瓜当反派

穿书七零,躺平吃瓜当反派

佛系小咸鱼
痛失青梅竹马未婚夫江野,洛梨与厉鬼做了交易。 她穿进书中为厉鬼报仇,以牙还牙,让所有仇人偿尽厉鬼曾受过的苦。 厉鬼则用灵异能力为江野报仇,折磨害死江野的人,让他们崩溃恐惧而死。 契约成立,她变成70年代父母牺牲身娇体弱的小可怜。 农场空间在手,大力技能加持,有人敢找她不自在,她就敢当场发疯。 开局大伯娘堂姐翻箱倒柜?直接打成两猪头! 笑面虎大伯想算计她?偷家举报两手抓! 下乡,偷懒,躺平,吃瓜。
言情 连载 115万字
云里躲躲

云里躲躲

浪里翻肚皮
清晨的露水让空气中弥漫着花草的清香,清甜总是在不经意中慢慢飘落,无须抵触,更不要焦急,随缘而动即可。 这是一个有点特异功能,但木讷的远古智人后裔无意中开始谈恋爱的故事。
言情 连载 51万字
少爷 ? 男友

少爷 ? 男友

韩恩
言情 连载 2万字
《你不是我该爱的人》

《你不是我该爱的人》

云若轩
言情 连载 1万字